Lauffreundinnen und -freunde aufgepasst: Dieses Jahr zahlt sich das ganze Training der letzten Jahre endlich aus, denn 2025 finden wieder einige Laufevents in und um Würzburg statt. Egal ob groß oder klein, ob Anfänger oder Profi – hier ist für jeden etwas dabei. Joggen in der Gemeinschaft mit Ziel vor Augen macht nämlich gleich viel mehr Spaß. Auch wenn die meisten Termine noch weit weg erscheinen: Die Anmeldungen laufen bereits! Wir haben Euch alle Würzburger Laufveranstaltungen 2025 mit allen wichtigen Informationen zu Termin, Uhrzeit und Startgebühr zusammengefasst.
Würzburger Gedächtnislauf 2025
Der 16. März ist ein dunkles Datum im Kalender eines jeden Würzburgers – denn am 16. März 1945 wurde Würzburg bombardiert. Die Altstadt wurde hierbei zu 90 Prozent zerstört. Um den Opfern zu gedenken und damit dieser Tag nicht in Vergessenheit gerät, findet jedes Jahr am ersten Samstag nach dem 16. März der Würzburger Gedächtnislauf statt. Dieses Jahr fällt der Termin auf den 22. März. Beginn ist um 11 Uhr im Würzburger Rathaushof. Das Besondere an diesem Lauf ist, dass es keine Zeitnahme und daher keine Anmeldegebühren gibt. Dafür sind Spenden aber gerne erwünscht. Die Erlöse gehen an soziale Projekte in der Region. Anmelden muss man sich aber trotzdem über die Internetseite des Veranstalters.
Die Laufstrecke wird wie auch die letzten Male folgende sein: Von Würzburg mainabwärts über Margetshöchheim (10 km), Zellingen, Himmelstadt (21 km), Mühlbach, Karlstadt (28 km), Harrbach, und Wernfeld nach Gemünden (44 km). Wer es nicht bis nach Gemünden schafft, kann auch nur die 10, 21 oder 28 Kilometer laufen. Wie Organisationsleiter Günter Herrmann verkündet, können Teilnehmende, die bis nach Gemünden laufen, vor dem Start eine Tasche mit Wechselkleidung abgeben, die zum Ziel transportiert wird.
Start: Samstag, 22. März um 11 Uhr im Rathausinnenhof (Startgebühren: keine, Spenden erwünscht)
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Frühjahrslauf der TG Kitzingen
Zum zweiten Mal findet der Frühjahrslauf der TG Kitzingen statt. Am 23.03.3025 können alle Interessierten sich auf den Distanzen 10 km, 5 km, 2,5 km und dem Minizehner für die Kleinen unter Beweis stellen. Für die neusten Informationen und die Anmeldung, sollte man diese Webseite besuchen.
Start: Sonntag, 23. März in Kitzingen
35. Würzburger Residenzlauf
Etwas früher als sonst, treffen sich zum 35. Mal alle Altersklassen – egal ob Profi oder ‚Mitläufer‘ – am 06. April zum Residenzlauf. Wie der Name verrät, verläuft die Strecke rund um die Würzburger Residenz: Vom Unesco-Weltkulturerbe über die Balthasar-Neumann-Promenade, Sanderring, Friedrich-Ebert-Ring und Rennweg geht es zurück zur Residenz. Dabei kann wirklich jeder und jede teilnehmen: Vom Kindergartenkind, über die Schülerin bis hin zum Profisportler. Zusätzlich wird es von den insgesamt 10 Läufen wie immer einen Firmenlauf geben. Je nach Altersklasse werden unterschiedlich viele Runden gelaufen. Der Hauptlauf geht über 10 Kilometer und beginnt um 14:15 Uhr. Den Abschluss bildet der „Lauf der Asse“ um 15:45 Uhr bei der sich internationale und regionale Spitzenläuferinnen und -läufer ein spannendes Rennen liefern. Alle Infos zum Residenzlauf gibt es auf der Webseite des Residenzlaufs, die Anmeldung erfolgt über eine gesonderte Webseite.
Das sind die einzelnen Läufe beim Residenzlauf:
- 10:30 Uhr: Schnupperlauf – 0,6 km
- 10:45 Uhr: Kindergartenlauf A – 0,6 km
- 11:10 Uhr: Kindergartenlauf B – 0,6 km
- 11:30 Uhr: Banbinilauf – 1 km
- 12:00 Uhr: Lauf der Schulen – 1 km
- 12:30 Uhr: No-Limits-Lauf – 2,5 km
- 12:35 Uhr: Lauf der Schulen – 2,5 km
- 13:15 Uhr: Fit-and-fun-Lauf/AOK-Firmenlauf – 5 km
- 14:15 Uhr: Hauptlauf – 10 km
- 15:45 Uhr: Lauf der Asse – 10 km
Start: Sonntag, 06. April um 10.30 Uhr an der Residenz (Startgebühren: 2 € bis 27 €, je nach Laufklasse)
Lauf der Generationen in Rottendorf
Auch in Rottendorf gibt es 2025 wieder eine Laufveranstaltung: den Lauf der Generationen. Dazu werden wieder Jung und Junggebliebene am 3. Mai eingeladen. Perfekt also, um den halben Frühling noch einmal zu trainieren. Der Lauf startet und endet im Grasholz in Rottendorf, der großen Sportanlage im Norden des Marktes. Dazwischen führt die Strecke durch die weiten Äcker nördlich von Rottendorf. Wie der Name der Veranstaltung schon sagt, gibt es für jeden und jede eine entsprechende Laufklasse. Beim Lauf der Generationen ab 14.30 Uhr (5 km) und ab 15.30 Uhr (10 km) gibt es keine Altersbeschränkung: Von den Bambini bis zum Senior können alle mitlaufen. Anmelden können sich Interessenten auf folgender Website.
Die verschiedenen Abläufe beim Lauf der Generationen:
- ab 13 Uhr: Bambinilauf (0,8 km) – Startgebühr: 6 €
- ab 13.20 Uhr: Schülerlauf B (1,2 km) – Startgebühr: 6 €
- ab 13.40 Uhr: Schülerlauf A (2,,4 km) – Startgebühr: 7 €
- ab 14.30 Uhr: Lauf der Generationen 5 km – Startgebühr: 10 €
- ab 15.30 Uhr: Lauf der Generationen 10 km – Startgebühr: 12 €
Start: Samstag, 03. Mai ab 13 Uhr am Grasholz (Rottendorf)
11. Krick Firmenlauf in Eibelstadt
Am 28. Mai – immer am Tag vor Christi Himmelfahrt – feiert der Krick Firmenlauf in Eibelstadt bereits seine elfte Auflage. Hier kann man sich zusammen mit seinen Kolleginnen und Kollegen mit anderen Unternehmen messen. Mit bisher etwa 1.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmern ist der 6 Kilometer lange Lauf quer durch den Weinort Eibelstadt ein Großereignis. Im Anschluss lässt sich das Sportevent bei musikalischer Unterhaltung perfekt mit einem Firmen-Event verbinden. Für Verpflegung sorgen die örtlichen Vereine, wobei sich die teilnehmenden Firmen auch selbst mit Essen und Getränke eindecken können. Für alle, die sich vor dem Lauf schon mit etwas Yoga aufwärmen wollen, aber auch alle Begleitpersonen, gibt es ab 17.30 Uhr ein kostenfreies Aufwärm- und Beweglichkeitsprogramm mit der Eibelstädter Yogalehrerin Dagmar Braun.
Start: Mittwoch, 28. Mai um 19:00 Uhr – Startgebühr: 33 € für Frühbucher bis 31. März und danach 35 €
23. WVV Marathon Würzburg
Das größte Sportevent in Würzburg ist der WVV Marathon Würzburg, der bis 2022 noch iWelt Marathon Würzburg hieß. Am Wochenende des 24. und 25. Mai 2025 werden wieder viele verschiedene Läufe stattfinden – sowohl für klein als auch für groß. Die Laufkulisse ist hierbei besonders schön, da sie an vielen Würzburger Sehenswürdigkeiten vorbeiführt. Zur Motivation ist an mehreren Stationen nicht nur für ausreichend Verpflegung, sondern auch für vielfältigen musikalischen Support zahlreicher Livegruppen, wie Sambagruppen und DJs gesorgt. Die Startgebühr variiert je nach Anmeldephase. Anmelden kann man sich online für die einzelnen Wettbewerbe über folgenden Link.
Samstag, 24. Mai 2025:
- 14:00 Uhr: RESIDENZ QUELLE Kinderlauf – 0,5 km(Ringpark) – Startgebühr: 10-14 €
- 14:30 Uhr: RESIDENZ QUELLE Kinderlauf – 1 km (Ringpark) – Startgebühr: 10-14 €
- 15:00 Uhr: RESIDENZ QUELLE Schülerlauf – 2 km (Ringpark) – Startgebühr: 10-14 €
Sonntag, 25. Mai 2025:
- ab 09:00 Uhr: Blockstart WVV Marathon Würzburg – Startgebühr: 69-79 €
- ab 09:00 Uhr: WVV Halbmarathon – Startgebühr: 59-69 €
- ab 09:00 Uhr: Staffelmarathon – Startgebühr: 135-145 € pro Staffel
- ab 9:00 Uhr: Start 10-km-Lauf – Startgebühr: 23-27 € (Für Schüler von 10 – 17 Jahren 15-22 €)
Auch die Main-Post war auf dem Wue2Run 2023 zahlreich vertreten, darunter auch mit Redaktionsmitgliedern von Würzburg erleben. Foto: Silvia Gralla
19. WUE2RUN® Firmenlauf Würzburg 2025
Am 05. Juni 2025 wird auch wieder der WUE2RUN Firmenlauf in Würzburg stattfinden. Start und Ziel sind wie im vergangenen Jahr das Sportzentrum der TG Würzburg. Nach dem Lauf steigt dort eine Läuferparty mit Siegerehrung. Auf dieser Website kann man sich ab sofort anmelden.
Start: Donnerstag, 05. Juni ab 19:30 Uhr im TG Sportzentrum – Startgebühr: 33 €
2. WVV Energie Firmenlauf 2025
Nach einem erfolgreichen ersten WVV Firmenlauf im Jahr 2024 hat die WVV schon einen zweiten für 2025 geplant. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Firmen aus der Region starten im Dallenbergbad in Würzburg und laufen einen Rundgang von etwa 7,4 Kilometern immer entlang des Mains. Anschließend gibt es eine große Läuferparty, und es darf geschwommen werden. Die Reinerlöse kommen regionalen Fördererprojekten zugute. Der Firmenlauf ist eine perfekte Möglichkeit, um ein bisschen Teambuilding mit den Arbeitskolleginnen und -kollegen zu unternehmen und Sportsgeist und Zusammenhalt mit in die Firma mitzunehmen. Weitere Infos gibt es auf der Webseite der WVV. Die Anmeldung zum 1. WVV Energie Firmenlauf in Würzburg erfolgt hier online.
Start: Donnerstag, 26. Juni 19:30 Uhr im Dallenbergbad – Startgebühr: 29 € (bis 15. März) danach 34 €- Startnummer gilt als ÖPNV-Ticket
Hintergrund: Das steckt hinter der initiierung eines zweiten Würzburger Firmenlaufs (MP+)
2. WeinbergRUN Randersacker
Die Laufgruppe RUNdersacker e.V. die sich jeden Montag um 19 Uhr im Ortskern zum Laufen trifft, gibt es schon länger. Noch relativ neu ist dagegen der WeinbergRUN des Vereins. Die Veranstaltung soll ein Laufevent für alle sein, wie die Veranstalter betonen: Neben einem Hauptlauf (7,5 km) wird es auch einen Hobbylauf (knapp 4 km) und einen Schülerlauf geben. Auch Walkerinnen und Walker können mitmachen. Los geht es im Altort von Randersacker und – wie der Name verrät – hoch in die Weinberge, dort eine Runde mit durchgehendem Panoramablick auf Randersacker bzw. Würzburg und wieder zurück in den Ort. Anschließend besteht die Möglichkeit, das Weinfestival des Weinbauvereins zu besuchen und gemeinsam auf den Lauf anzustoßen. Die Anmeldung erfolgt hier online.
Start: Sonntag, 01. Juni, 12.45 (Bambinilauf – 400 m), 13:00 Uhr (Schülerlauf – 800 m), 13:30 Uhr (Hauptlauf – 7,5 km) und 13:35 (Hobby- und Jugendlauf -4 km) Startgebühr: Hauptlauf 10-12 €, Hobbylauf 7-9 €, Schülerlauf und Bambinilauf 3 €, Walking 7,5 km 10 € und Walkig 4 km 7 €
Maintal Ultratrail 2025
„Hier steht Trail drauf… hier ist Trail drin!“ – das ist das Motto des Maintal Ultrarail (MTUT) Events. Dieses Jahr findet das Event am 12. Juli statt. Der Lauf ist an Hartgesottene und Naturliebhaberinnen gerichtet, denen eine Marathonstrecke zu kurz ist. Wer nicht ganz so viel Ausdauer wie ein Ultraläufer hat, kann sich auch für 30 oder 13 Kilometer anmelden. Die Strecke hat einiges zu bieten: die tolle Landschaft am Maindreieck, mit malerischen Ausblicken auf Weinberge und das Maintal. Und genau das soll im Mittelpunkt stehen: Das Laufen mitten in der Natur. Startpunkt und Ziel ist das Vereinsgelände des SV Veitshöchheim. Die Anmeldung erfolgt online direkt auf der Internetseite. Kleiner Tipp: Wer sich vorzeitig anmeldet, muss weniger zahlen.
Der MTUT bietet insgesamt drei Strecken an:
- ab 7 Uhr: 64 km mit +1700 Höhenmetern von Veitshöchheim über Thüngersheim, Retzbach bis kurz vor Karlstadt am Main entlang – Startgebühr: 60-70 €
- ab 9 Uhr: 30 km mit +720 Höhenmetern – Startgebühr: 40-50 €
- ab 9.30 Uhr: 13 km mit +230 Höhenmetern – Startgebühr: 20-25 €
Start: 15. Juli ab 7 Uhr am Vereinsheim des SV Veitshöchheim
Die etwas andere Laufveranstaltung in Würzburg: Rock the Race, hier aus dem Jahr 2023. Foto: Silvia Gralla
9. ROCK the RACE Hindernislauf
Alle, die die Herausforderung lieben und normale Marathonläufe eher langweilig finden, sind beim Rock the Race Hindernislauf am 3. August bestens aufgehoben. Denn hier müssen nicht nur Strecken, sondern auch Höhenmeter und Hindernisse überwunden werden. Da geht es schon einmal vom Matsch über Autoreifen ins Schaumbad. Der Cross-Hindernislauf umfasst insgesamt drei unterschiedliche Strecken: (1) 14 km mit 300 Höhenmetern und 25 Hindernissen, (2) 7 km mit 0 Höhenmetern und 20 Hindernissen und 3 km (Kids) mit 0 Höhenmetern und 0 Hindernissen. So ist für jede Fitnessstufe etwas dabei.
Beim 14-km-Lauf geht es entlang der majestätischen Festung Marienberg. Die 7 km sind besonders für Firmen geeignet, wohingegen die 3 km Strecke für Kinder zwischen 4 und 14 Jahren vorgesehen ist. Die Hindernisse bestehen unter anderem aus Halfpipe, Hafenbecken, Matschgrube, Kletterwand, Kriechhindernisse, Rampen, Wasserbecken und vielem weiterem. Der Viehmarktplatz an der Friedensbrücke ist Start- und Endpunkt. Anmelden kann man sich online auf der Website des Veranstalters.
- ab 10.30 Uhr: Kids Hindernislauf 3 km – Startgebühr 20 €
- ab 12.00 Uhr: Hindernis-Lauf 14 km – Startgebühr 74-99 €
- ab 12.30 Uhr: Hindernis-Lauf 7 km – Startgebühr 59-89 €
Start: Sonntag, 3. August ab 10:30 Uhr am Viehmarktplatz
eoRun 2025 – Der Firmenlauf in Volkach
Beim Volkacher Firmenlauf können Firmen zum fünften Mal ihre Sportlichkeit bzw. ihren Teamgeist unter Beweis stellen. Der von der Volkacher Firma Eology organisierte eoRun 2025 findet am 09. September statt und richtet sich an alle Firmen, Vereine oder Familien und Freunde. Doch auch Einzelläufer können mitlaufen. Die Laufstrecke wird ein flacher Stadtkurs mit 1 oder 2 Runden mit einer Gesamtlänge von 4,5 bzw. 7,5 km sein. Dabei muss man sich vorher entscheiden bzw. festlegen, ob eine Runde reicht oder ob man noch eine Zusatzrunde packt. Die Strecke geht durch die Volkacher Innenstadt und die angrenzente Natur. Der Startpunkt ist die Mainschleifenhalle, das Ziel befindet sich auf dem Weinfestplatz mitten in Volkach. Anmelden kann man sich online, die Startgebühr beträgt für beide Strecken jeweils 25 € (Early Bird Ticket bis zum 31.03.2025). Das Mindestalter beträgt 16 Jahre.
Start: 09. September ab 18.30 Uhr an der Mainschleifenhalle – Startgebühr 25 € (early Bird)